VOICEお客様の声
トレーナーさんが明るく丁寧な方で、いつも楽しくトレーニングさせていただいています！
きちんと結果も出ており、大満足です。
運動嫌いでダイエットは失敗ばかりだった私でも、親身で頼もしいトレーナーさんのおかげで毎回楽しく通えています！
自分でも変われるんだと、自信を持つことが出来ました。
もっと早く通えば良かったと思っています。
いつも本当にありがとうございます！
健康維持のため、1年ほど通っていますが、指導も丁寧かつ本格的でパーソナルジムの中では通いやすい価格なので無理なく続けられています。
運動が苦手で、ダイエットの知識もそんなになかったのですが、簡単なストレッチや食事で気をつけるべき点なども教えてもらえるのもありがたいです。
4月からお世話になってるパーソナルトレーニングジムです！筋トレは嫌いでしたがここでなら楽しく続けられます。
いまはトレラン大会にむけて体作り中なのですが、ストレッチも教えてもらえて助かります。
ここで筋トレ&ボディメイクしながら、一生無傷無事故で走り続けたいです（笑）
万年ダイエッター、失敗続きで結局一体何をすればいいのか一人きりのダイエットでは限界がある…と途方に暮れて、パーソナルジムを探して行き着いたのがコチラ。
人見知りで運動が苦手なのですが、トレーナーさんが明るく励まし、身体のクセを見ながら時に程よく追い込んでくださるので、時間があっという間に過ぎていきます。
食べること・お酒も大好きなのですが、頭ごなしに駄目と押し付けるのではなく、工夫のアドバイスやお褒めの言葉をもらえるのでストレスフリーな食事管理の習慣が身につきました。
まだまだこれからもお世話になります！
トレーニング未経験でしたが、トレーナーさんのおかげで楽しく継続できています。
体重も7キロ落ちました。
清潔な環境を整えて頂いているので、コロナ禍でも安心して通えます。
パーソナルジムいろんな店舗に通ってましたが、東京主要駅近くで考えるとこのジムの値段は本当に比較して安いです。
他のジムによくあるダミー広告(広告よりも実際は支払額が高くなる)もないです。
ここに変えてからパーソナルジムの維持費はかなり安くなりました。
また、お世辞抜きで指導の質もよいです。この内容ならば、もっと金額取ってもいいのになと思います。
フォームの指導を必ずしてくれ、こちらの限界の見極めをしながら追い込んでくれます。
補助の入るタイミングも意外とズレが発生しがちですが、ここのトレーナーさんは的確です。
ただ個人的には職場が池袋で、混んでる電車を使うので仕事帰りに寄るジムに関わる余計な荷物は本当に持ちたくないですし、鞄も小さかったりするのでそういう人向けにお水か運動ドリンクなんならプロテインを高くしてもいいのでレッスン込みの値段にして出して欲しいです。
そういう完全手ぶらプランのようなものは他のジムさんもやってるので検討してほしいです！
昨年の夏頃からお世話になっています。
どのようなトレーニングが適切なのか自分では分からないので、トレーナーのみなさんにお任せしています。前よりもできる回数や種目、負荷が増えてきているのが嬉しいです。
このご時世で出歩く事も減り、体力の低下を感じた為、自宅でトレーニングを始めてみたもののうまく行かず。
幼少期から運動は苦手で避けてきた事もあり、市営ジム等はハードルが高く、手を拱いていたところ、こちらのジムの無料カウンセリングを知りました。
当時、他にもジムを探しておりましたが、こちらのジムの無料カウンセリングでは無理強いされる事もなく、質問にも真摯に答えていただけましたし、何より続けやすいお値段ですので、2020年から週1〜2のペースで通わせていただいております。
どのトレーナーも人当たりの良い方で、その日の体調にあわせてトレーニング内容をご提案いただけるので、運動が苦手でも無理なく楽しく続けられております。
1対1の個室ジムで、完全入れ替わり制ですので、ジム内で他のお客様と会う事もなく、他人の目を気にせずトレーニング出来るのはいいですね。
予約も翌月まで入れられ、当日キャンセルでなければキャンセル料もかかりません。
新宿店は駅からも近く、近隣に高島屋やコンビニもあり利便性も良いので、帰りにお買い物も楽しめています。
完全個別のパーソナルトレーニングができるジム！
周りの目を気にしなくて済むし、なによりかなり効率的に鍛えられます！
今まで自分がいかに間違った情報でトレーニングをしていたか、食事がどれだけ体作りに大切なのか、教えてもらったおかげで周りの人に気づかれるくらい体の変化がすごい！
たまにやるキャンペーンで1回あたり約5000円でトレーニングができるので、かなりコスパ良〜
そしてトレーナーさんがめっちゃいい人！
トレーニングメニューの相談もしやすいし、インターバル中の雑談も楽しいので、トレーニングも会話も両方楽しみに通ってます！
トレーニングは一日にしてならずなので、継続して続けるためにはトレーナーさんも重要だと感じました
これからも通い続けたいと思います！
2021年の1月から通っています。私の身体にあった食事法やトレーニング法を教えていただき、毎月約2キロずつ減量に成功しています！
世間一般で有名な大手パーソナルジムは、ごく短期間で急激なダイエットを行い、すぐに結果が見えます。そのぶん価格も高額で「長続きしない」のが問題です。それ相応の財力があれば別ですが…。私も結局リバウンドしてしまいました。
そんななかで、どこかよいパーソナルジムはないかと思い、知人に「WILL BE」を紹介してもらいました。
「WILL BE」は価格がリーズナブルで、続けやすいのがとても良いです！セッション予約のシステムも使いやすく、スケジュールが立てやすいのもオススメポイントです。前日夜に翌日の予約リマインドが届くのも嬉しいです。仕事で忙しいとつい忘れそうになってしまうので…。
トレーナーは人当たりがよく、知識が豊富。体調に合わせたトレーニング内容で無理なく続けられています。ひとりだとフォームが崩れたり、追い込みが足りなかったりしますが、信頼できるトレーナーにサポートしてもらえるので安心です。しっかり追い込んでいるがゆえ、筋肉痛がツライときもありますが(笑)
これからも通い続けて、モテる身体に仕上げたいと思います！
色々検討した結果こちらのジムに通う事にしました。
理由は、いくつかカウンセリングを巡った結果、こちらが1番まともだと感じたからです。
広告だけ安くて実際カウンセリングに行ったら実は全然値段が違ったというジムが多い中、それらを見た後に比較すると、一見こちらは少し高そうに感じていました。
ですが、いくつかカウンセリングに行ったなか、唯一こちらのジムだけが細かい追加料金などもなく、表示されている金額が全てだったからです。
また、コース終了後の継続もチケット制で有効期限がなく、自分のペースで通うことが出来て続けやすいです。継続料金も安いと思います。
何より、トレーナーのレベルがこちらのジムは高いです。どのトレーナーも人当たりがよく、知識も豊富でクオリティが高いです。その点も含めてコストパフォーマンスが良いジムかと思います。
パーソナルはきちんとしたトレーナーの元ある程度続けてこそ結果が出るので、継続もしやすいこちらのジムは個人的におすすめです。
結婚式に向けてのダイエットで一生に一度の贅沢と思いダイエットコースに入会したものの、ボディメイク効果にどハマりし今では2年間も通わせていただいております。
トレーナーさんのお人柄と、無理なく通えるお値段のおかげで楽しく運動が続けられています。
20代の頃よりも、30代の今の自分の方が確実に美しいと断言できるので本当にオススメです。
せっかくパーソナルジムに勇気を出して入っても信頼できるトレーナーさんに出会えないともったいないので、パーソナルジムを検討中の方は是非足を運んでみてください。
最近できた系列のセミパーソナルジムBe habitさんにもお世話になっているのですが、こちらも効果抜群なのでオススメです。
パーソナルWILLBEとセミパーソナルBe habitどちらも利用しています。
別の方が書かれている「やっと辿り着いた安住のジム」がまさにおっしゃられる通りで私もそうです！
大手ジム、24時間ジム、ホットヨガなど流れ流れて、WILLBEに2年半前に出会い、もう他のジム通えません。
高品質なパーソナルをこの価格帯で受けられる場所って他にないと個人的には思います。
2人目出産後、気が付いたら自分のベスト体重＋16キロになっていました。
通い始めてから1年半で16キロの減量、その後1年キープできています。
会社で「どこのジムに通っているの？」と頻繁に聞かれるのですが、混むのが嫌で内緒にしていました（すみません！）が、やはりいいものは世に広めなければという使命感のもと、レビューします。
田中代表トレーナーの食事指導、カウンセリング、運動強度の見極め、なぜこの動きが必要かなどの丁寧な解説、体のメカニズムに栄養学の話などなど、、、すべてにおいてプロフェッショナルです。
その上ビジネスの話、時事ネタ、自衛官ネタ、アニメゲームの話まで雑談の幅が広すぎて気が付いたら辛いトレーニングもあっという間に終わっています（笑）
運動は楽しく続けられること、習慣にしていくことが何より大事であり、それが叶うのがパーソナルWILLBEとセミパーソナルBe habitだと思います。
そうはいってもパーソナルは一般的なジムより高めにはなりますが、そんな方は低価格（すぎてむしろ心配になる）セミパーソナルBe habitとの併用が良いのだと思います！
みなさまがWILLBE/Be habitで気軽に運動を始められて、習慣化していくきっかけになればと願っています。
飽きっぽい私が初めて10キロ以上のダイエットに成功しているトレーニングスタジオ。
一般論ではなく「何が【私にとって】正しいのか」を教えてくれます。
体のこと、精神面、食事のこと、毎回感心するくらい楽しく話してくれるので飽きません。
無駄がなくて続けやすいから、本当にいつかなりたい自分になれるんじゃないかと思っています。
私がこれまでの人生で通ってきたジムは５〜６カ所。入会と退会を繰り返し。やっとたどり着いた安住のジムが、このWILLBE fitnessです。
今までどのジムに行っても、どんなパーソナルトレーニングを受けても、子供の頃から抱えていた身体の歪みの特性を、どうしても誰にもわかってもらえず、有効なトレーニング方法を打ち出してもらえなかったのです。
そのために何年か一度必ず酷い腰痛で病院通いを繰り返し、一生この辛さと付き合うのかと諦めていました。
ところが、WILLBE fitnessに通い始めてから、いとも簡単に私の抱えている問題を言い当てて、身体の仕組みを考えた上で有効なトレーニング方法を編み出してくださり、以降、一度も病院に行っていません。
知らず知らずのうちに、持病の悩みから解放されるだけでなく、周りの人たちに「何かやってる？」とボディラインが整ってきたことにすぐ気づかれ、服を着る時に「どうやって隠すか」ということを考えることから解放されました。
ここまで知識が深く、真摯にトレーニーの個々の特徴に向かい合ってくれるトレーナーさんがいるジムには出会ったことがありません。「信頼」って、こういう事を言うんだなぁと、しみじみ感じながら通っています。
トレーナーさんが何人かいらっしゃいますが、個性や得意分野がそれぞれ特徴的。バラエティに富んでいるので、幅広く身体の悩み解決に力を貸してくださいます。
一生お世話になりたいジムです。もう他には行かれません⭐️
長年のデスクワークでの筋肉の減少と体力低下により、自己流の軽いトレーニングを自宅でしていたのですが、筋肉量が増えず困っていたところ、友人からの紹介でWILL BEさんの門をたたきました。
新宿店店長の菊地さんは自身もコンテストに出たりしていることから、トレーニングと栄養に関する知識がとても深く、困ったことがあると的確なアドバイスをしてくれます。
また、とても明るくトレーニング中に褒めて元気づけてくれるので、お会いするたびに健康に対するモチベーションが上がります。
マイペースなので、パーソナルで比較対象がいないこともありがたいです。
筋肉をつけるのは時間がかかるのでまだまだ先は長いですが、体力のアップはもちろん、食事内容を改善したことでメンタル面でもネガティブ→ポジティブ思考傾向になったりと、トレーニングには見た目を変える以外にもメリットが沢山あります。
これからも末永くお世話になろうと思っています。
見た目の改善はもちろん、健康を改善したい方にとてもおすすめです！
過去に短期のパーソナルジムで痩せた後リバウンドした経験があるので、今回は長いスパンでしっかり体作りしようと始めました。
私にとって長く続けるために1番重要なのはトレーナーさんの人柄や自分との相性なので、何ヶ所か見学に行ってwill be fitnessに決めました。
菊地トレーナーも藤川トレーナーも優しく誠実で礼儀正しく、とても真摯に指導してくださいます。
筋トレはキツいですし、なかなか思うように数字が落ちずへこむこともありますが、優しく伴走してくださるお二人のお陰で今5ヶ月めに入り、体の変化を実感しています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
入会から1ヶ月で減量と体型変化を感じ始めました。
私のライフスタイルを考慮しながら筋トレと食生活の両面からサポートしてくれるので、成果が出やすかったと思います。
プロのトレーナーさんが併走してくれると、1人でゴールを目指すのとはこんなにも違うのか〜！って感動しました。
継続して通って、より高性能かつサステナブルな美ボディを目指したいと思っています♪
トレーナーさん（私の場合は池袋店・伊藤さん）の人柄も素敵です。
しっかり追い込まれますが、良い所を見つけてポジティブに指導してくれるので、筋トレ嫌いな私でも辛くならず、もっとがんばろ〜♪となります。
それと、基本的なことかもしれないですが、使う筋肉とフォームだけに集中できることが有難いです。
正しいフォームの指導も、私のレベルと体調に合ったメニュー・負荷・休憩時間を考えるのも、回数とセット数をカウントするのも、ぜーんぶ伊藤さんがやってくれます。
筋トレの知識ゼロ・運動中の思考力ゼロなので、ほんとに助かります。 私は走るのが好きなのですが、トレーニングを通じてジョギングに適した筋肉が身につくように考えてくれたりと、会員1人1人の個性と希望に寄り添ってくれることも嬉しいです。
WILLBEとてもおすすめですよー♪
今まで運動経験もなく、特段食事も気にすることなく生活してきたのですが、
「今の体を変えて、かっこいい体になりたい！」
そんな思いで、パーソナルトレーニング ジムを探していたところ、WILL BE fitness studioに出会いました。
担当の菊地トレーナーは、私の体の状態を毎回丁寧に見ながら、確実に筋肉に効かせるメニューで、いつも限界まで追い込んでくれます。
1人では到底できないメニューでも、菊地トレーナーがわかりやすく教えてくださるので、入会して本当によかったと感じています。
これからもトレーニングを頑張り、かっこいい体を目指していきたいと思います。
今まで運動経験があり、体が慣れてしまっているのか、自分だけでダイエットするのは限界があると思い今回パーソナルに通うことを決めました。
値段の相場は高いしちゃんと効果あるのか不安でしたが、willbeさんは続けやすい価格と食事管理も毎日欠かさず連絡をくださり熱心にご指導くださいました。
トレーニングも60分があっという間で、楽しくお話しながらでもきちんと筋肉痛が来るくらい追い込んでくれるので、とても充実感があります！
トレーニングに関してはドSなのがとてもいいです♡笑
追い込むトレーニングでもやり遂げたら褒めてくれるのはとてもやる気に繋がってます！
徐々に慣れてきて、キツいトレーニングも次は余裕でこなして褒められたい欲が出てきたので、今後は無理のないペースで長く通いたいと思います！
色んなジムに行きましたがこれだけ短期間で身体のラインに変化が出てくるのは初めてでした！
伊藤トレーナーは励ましてくれたり、身体の変化を言葉にして伝えてくれるのでやりがいがあります。
仕事柄かなりストレスを溜め込みやすいのですが、トレーニングしながらグチを聞いてくれたりとストレス解消もさせてもらっています。笑
たまに出るドSが面白い伊藤トレーナーと今年の夏は背中がばっくり開いた服を着れるように引き続き頑張りたいです！
今後ともよろしくお願い致します！
30代になり、ホットヨガやジムで同じことをしても体重や体脂肪が全く落ちず悩んでいたのですが、友人の紹介でこちらを知りました。ここではしっかりとした食の知識を教えていただき、ダイエット中でも食べても良いものってこんなにあるんだなぁと正直驚きました。
また、トレーニングが毎回ホントに楽しく、会話も楽しすぎて爆笑する瞬間も多々あり、リフレッシュの場になっているので、
トレーニングに行くことは（伊藤さんに会うことは）、コロナ禍での私のセルフケアになっています！いつも元気と癒しをありがとうございます♪
また、その日の体調に合わせてトレーニングも毎回調整してくれるのでやりやすいです。
自分だと限界を決めてしまうけど、限界を超えて一緒に攻めてくれる、
優しいけど時々ドSの伊藤さん、素敵です！！笑
楽しく健やかに体重も体脂肪も落とせているので維持しつつ、今後も理想の体型目指して通い続けます！
引き続き宜しくお願いいたします！
運動は得意でいつもアクティブに動いていましたが、ステイホームで人生最大の57キロを記録し、自身のダイエットだけではどうにもならなくなり、パーソナル選びを迷いましたが、お得な価格設定だったwillbeに通い始めました。
最初はなかなか痩せなくて、効果を感じるのに3ヶ月かかりましたが、悩みをいつでも真剣に考えてくれるトレーナーさんがいてくれるし、食事指導もしてくれて、今では9号の服がぶかぶかで困っています(笑)
20代の頃よりメリハリのある体型になって、ウエストのくびれが嬉しくて、すっかり筋トレにハマりました。
しかもトレーナーさん達がカッコよくてかわいくてとっても頼りになって、トレーニングはめちゃくちゃ楽しい。何よりも自分の身体を自分以上に知ってくれているトレーナーがいるということが、本当に心強いです。
パーソナルジムはエステや高い化粧品にお金をかけるより、一番効率的で効果的な美容法だと思います。外見だけでなくメンタルも強くなりポジティブになります。
willbeを選んで本当によかった。
絶対オススメです！
友達に勧められて半年。
私には無理..と断り続けてましたが、私も変わりたいなと思い、無料カウンセリングを受けに行きました。
無理と思っていた理由..
それは、食事の写真を毎日送るということが私の仕事上難しいと思っていました（朝昼晩不規則、且つ夕食は毎日22時を過ぎてしまうため＝減量って20時までに食べないといけないというなんとなくの知識）が、カウンセリングの時に藤川トレーナーの「写真は送れるタイミングで大丈夫ですよ。無理なく続けるには今の日常生活を変えることなくやることが何より大切です」という一言に、「変えなくていいんだ☺️」とホッとし、無理だと思っていた壁がすーっとなくなったことを今でも覚えています。
そこからは藤川トレーナーと二人三脚の楽しいあっという間の2.5ヶ月でした😊
最初は食事制限もあるし、すごく大変だろうなと思っていましたが、日常生活を変えることなく、仕事にも支障なく無理なくやることができました。この2.5ヶ月間、頑張ってるという自覚はほとんどなく楽しいという気持ちがとても大きかったです！
食事は徐々に、作ることも考えることも楽しくなり、減量と同時に女子力もアップした気がします😊何より毎回のトレーニングが楽しみでそのために日々の仕事も頑張れました😊
他にも肩こりが改善したり、姿勢が良くなったり、トレーニングを通して私の日常にプラスの効果がたくさんありました☺️✨
こうして楽しみながらトレーニングを続けることができたのは、藤川トレーナーの日々の的確なサポートと向上心をアップする言葉のおかげです😊
理想のボディラインになれるように、そして今夏には懸垂ができるように、筋力アップ目指して今後も楽しく続けたいと思います😊💪
ウィルビーさん、今後ともよろしくお願いいたします😊
これまで何回もダイエットにトライしてはリバウンドしたり、続けられず諦めていました。
以前は食べなければ痩せるという浅はかな知識で挑んでいたダイエットですが、ウィルビーさんに入会してトレーニングのやり方や極端な食事制限ではなくしっかり痩せる食事指導をして頂いてからダイエットが継続できるようになりました！
トレーニングコースが終わってからも教えていただいたことを守って、順調に体重が落ちていくのを見れて嬉しいです。
これからも継続していきたいと思います！
ありがとうございました。
去年の9月ごろ、大好きな芸人さんが「ジムに通ってる女性って素敵ですよね」とラジオで一言仰っていたのを聴いて、次の日にもう入会していました。
どんなに頭の良さそうな専門家よりも、好きな人の何気ない一言の方が自分を動かしてくれる力になりますね！
推しの力ってすごい、ヲタクは動きました…（色んな意味で）
身長168㎝、約70kgから→現在は約57kg。
最初は筋トレや食事…どう目標を立てるべきなのかさえ分からず、ジムに通ったら素敵！ジムに通ったら素敵！！しか頭に無いヲタクは何もかも初めてのことばかりで、気になることは何でもトレーナーさんにすぐ聞いてしまっていました。
でもそれで良いんですって！とにかく優しい！本当に分かりやすく丁寧に教えてくださり一人一人をしっかり見てくださっているのだなととても心強かったです。
今も本当に心強い味方です！
元々、自分は努力出来ないタイプの人間だと思い込んでいたのですが、出来る出来ない以前に今までちゃんと努力をした事が無かったんだな、と気付けました。
私がちょっとしたキッカケで始めたことを、いいぞ〜もっとやれ〜！すごい！素晴らしい！優秀！頑張ってる！ってテンションでずっと支えてくださっています。（語弊ありますかね、とにかく自分をポジティブにさせてくださることを伝えたいんです…）
ここに通えてトレーナーさんに出会えたこと、筋トレや食事の知識を身につけられたこと含め、良いことしかありません。
もうまず最初に、すごく楽しいです。
菊地トレーナーが「スタイル良いですね〜」と言ってくださってすごく嬉しかったのですが、いや貴方のおかげですマジで！マジで！！となりました…
今まで人にスタイルが良いという褒められ方をしてこなかったんですが、顔が良い〜とか可愛い〜綺麗〜とか…もちろん言われて嬉しい言葉だけど、スタイルが良いねって言われるのは一番嬉しいです。
だって努力したもん〜！！となります。（むちゃ楽しくやってるけど）
スタイル良いねって言われたら、だよね分かる！！って返します。本当頑張れたので。許して。
あとこういう口コミで、○○に通ったら彼氏できました！とかあるじゃないですか。なんとも信じ難いあれ。
でもちょっと信じようかなって思います。
何故ならこんなヲタクにも彼氏ができました…
WILL BEに通ったら、彼氏できました！
言うてもうた。
いやでも本当に！笑
ただ、今のスタイルを手に入れてなかったら違ってたという訳でも無いことなので100%ここに通ったら出来るとかは胡散臭いので言いません。
でも良いことしかないっていうのは本当にそうで、本当に人から褒められまくります。
私がジムに通い始めたことを言っている家族や仲のいい友達は元々の姿を知っているので、変化を見て「痩せたね〜と言ってくれます。うれぢい。
でも痩せる前を見ていない彼氏は、変化見ていなくともスタイルが良いということにめちゃくちゃ驚いた顔してくれて、これは本当に一番嬉しかったかもしれません。
キッカケをくれた推しよ…ありがとう…ヲタクは頑張ったよ…という気持ちで静かにガッツポーズしてました。
トレーナーさんにも感謝の気持ちしかないです。ありがとうございます。
確実に自分に自信が持てるようになったし、可愛い服全部着れるようになったし、鏡に映る自分を見て真っ向に可愛い〜！と愛せるようになったし、通って良かったなと思う気持ちは100%です。間違いない。
ほとんど運動経験がありませんでしたが、通い始めて2ヶ月で周りにも言われるほどボディラインが変わりました。
残念ながらその後コロナや諸々の理由で中断してしまい、最近再開したところです。
温かいトレーニング／食事指導のおかげで、少しずつウエストとおしりが以前のラインに近づいてきたのを感じています。
確実に結果が出ますし、どんな質問にも明確に答えてくださるので不安を感じることが全くありません。
いつもポジティブな言葉をかけてくださり、合間のお話も楽しく、毎回ヘロヘロながらうきうきと帰宅しています。
本当に！！！いつも！！！ありがとう！！！ございます！！！！という気持ちです。
自分の環境に変化がなければ、末長くお世話になりたいと思っています。
今後ともよろしくお願いいたします。
始めはど緊張していましたが…お世話になっているトレーナーさんがとても明るくて気さくな方なおかげで、いつの間にか緊張も和らいでトレーニングできていました。
伊藤さんは個々にメニューを組んでこなすだけでなく、その日の身体の調子や気分など様々な点を考慮してくれて、毎回お客さんが楽しくトレーニングできることを1番に考えてくれます。時にビシバシしごかれますが。笑 それは愛のむちだとポジティブに受け止めています。笑
挫けそうな時もありますが明るく熱い言葉で励ましてくれるおかげで、目標向けて頑張ろう！と精神面でも大分お世話になっています。
とにかく親身で温かいトレーナーさんなので、パーソナルは敷居が高いと感じてる方も
伊藤さんに会えばその概念が良い意味で変わると思います！
これからもついていきますので、一緒に頑張らせてください(^ ^)
運動が苦手な上に、自粛生活で活動量が減り、さらに年齢的に代謝が落ちてきたことが重なり…
人生最大の体重を記録してしまい、たまたま検索で見つけたこちらのジムにお世話になりました。
丁寧なお食事指導と、個々にあわせたトレーニング、トレーナーさんのお人柄も良く、楽しんでダイエットができ、太ってしまった分は元に戻すことができました！
さらに理想の体になれるように、今も継続して通っています。
他のパーソナルジムよりはとても良心的なお値段で、無理な勧誘や商品の販売もなく、ストレスなく通えます。
とってもオススメのジムです.
パーソナルトレーニングに興味はあったものの、なかなか勇気のいるお値段と選び方もよく分からないし…という状態で目にしたのがキャンペーンのリツイートでした。
すでに通われている方がおすすめしていたのと特別定額給付金でどうにかなるというのが申込のきっかけです。
社会人になってから運動する習慣がなかったので、通い始めたばかりの頃は、とにかくできないことだらけ。今も新しいトレーニングの覚えはじめは頭の上に？が浮かんでます。
それでも通い続けてみると、徐々に負荷や回数が増えたものもあり、少しずつ体のラインが変わってきたのは嬉しいです。
どこをどう鍛えると効果的なのか、私は自分では分からなかったので、トレーニング内容を丸投げできるって実はすごいことですよね。
回数、重さ、ダンベルの有無など細かく設定してくださるのを見ていると、パーソナルトレーニングならではだなあと思います。
パーソナルトレーニングって少し敷居が高いと感じていたけど、カウンセリングを受けいざ始めてみると、トレーナーもフランクで、本当に一人一人に寄り添った形で指導してくれる為、自分のペースで楽しくトレーニングすることが出来ています。
今までは食事の栄養価表記なんて見向きもしませんでしたが、今は見るのが当たり前になって、細かく教えてくれるトレーナーのおかげで食に関する知識も高まりました。
体重の変化も楽しいですが、それよりも見た目の変化に驚き、綺麗に痩せられている事を実感します。
自分の意欲や努力ももちろん必要ですが、全力で支えてくれる頼もしいトレーナーがいるので、今までもこれからも頑張っていこうと思います。
箇条書きになりますが私が良いと思ったポイントを書きます。
・くつのレンタルがあるので、荷物が少なくて良い
・駅近でアクセスが良い
・1人でジムに行くとメニューやインターバルを考えながらやらなくてはいけなくて面倒だったけど、菊地さんが考えて進めてくれるので楽。しかも追い込んでくれるので、達成感や筋肉痛が多い(とても良い)
・丁寧にわかりやすく教えてくれる&ちょっと違和感があるところを言うとすぐアドバイスをもらってやり方を変えられるので、ずれたフォームで筋トレを続けるということがなくて良い
・フォームが良いと褒めてくれるのでやる気がますます出る
・月○回という契約ではないので、無理して通う必要がなくて気持ちが楽
・前や次の時間の人と鉢合わせになることがなくて良い
・どういう食事が効率良いか、何度も教えてくれるので、最初は取り入れるのが難しくても、段々食事の考え方も変わってくる。
辛いことが嫌いで全く運動経験のなかった私が半年も続けられ、健康的な食事や運動が習慣づけれられたことに、自分でも驚いています。本当にトレーナーさんの根気強い指導、励ましのおかげだと思っています。最近は通う頻度を減らし、自己でのトレーニングにシフトしつつありますが、「何かお困りなことありますか？」と、何でも相談に乗ってくださり、毎回個別性のあるトレーニングを考えてくださっています。
食事指導も他のジムで多いような厳しい糖質制限でなく、健康的な内容だったので無理なく続けられているのだと思います。
現在までで体重、体脂肪率ともに－10くらい落とすことができました。また、想定外だったのが通いはじめてから髪や肌の調子が良く、考え方もなんとなくポジティブになれたことです。
今は体重よりも、筋肉量を増やしメリハリのある体を作ることを目標に頑張っています。
きっかけは結婚式に向けてのダイエット目的で通いはじめました。
筋力の強い所、弱い所のバランスに合わせたトレーニングを毎回その日の状態で組み立ててくれ、食事やサプリメントも知識量が豊富なので安心して相談できます。
効果は2か月でマイナス7キロできました！心から信頼できるトレーナーさんと出会える事はなかなか無いので今は生活の一部として週1で通わせて頂いています。これからもよろしくお願い致します。
運動経験0で、普段食事の内容もさほど気にしない人間でしたが、お世話になりはじめて2ヶ月でちょっとずつ変わって来たな！と実感が持てるようになりました。
いつもたくさん褒めていただきながらトレーニングをしているので、筋肉と一緒に自己肯定感も育ってます笑
これからもよろしくお願いします！
自己流で筋トレはしていましたが、なかなか筋肉がつかないため、トレーニングコースを受講することにしました。
はじめに「増量しましょう」と言われて驚きました。今までの私は、とにかく痩せて体脂肪を落とせば、筋肉のカットが見えてキレイなボディラインになると信じていたからです。
今は「沢山食べて、沢山運動する」を目標に筋トレをしています。肥るのが怖いときもありましたが、トレーナーに相談すると適切な回答をくれて安心できました。
最近、おかげさまで、沢山食べた栄養が筋肉になって、体重はそのままなのに体脂肪が落ちてきました！筋肉が増えているとトレーナーに言われて、嬉しく思いました。
まだまだ、目標のボディには遠いので、これからもお世話になりたいと考えています。
もともとスポーツクラブで筋トレはしていましたが、自己流でやっていたためか、頭打ちになり、パーソナルジムを探していました。
カウンセリングを受け、わかりやすい説明と良心的な価格、そしてこのトレーナーさんなら信頼できると思い、通うことを決めました。
格闘技もやっているので、それにも活かせるメニューで組んでいただき、減量のアドバイスも受けました。
トレーニングはキツいながらも励ましながらサポートしてくれますし、格闘技で怪我した時や予防の相談にものってくれるので心強いです。
おかげで身体はかなり絞れ、腹筋も割れてきて、格闘技仲間からもパワーが強くなったと言われるようになりました。
これからも通い続け、カッコよく強い身体を目指したいと思っています。
田中トレーナーには正しいダイエットを教えてもらいました。ダイエット＝辛くなければならない。この考えをやめられたのは大きいです。
自分の目指す体のために今何を選択すべきか、自然と自分で選べるように優しく丁寧に教えてくれます。トレーニングのたびに、いつも変化を褒めてくれるので前向きな気持ちになり、ダイエットが楽しめるようになりました。
ただ体重が落ちるだけでなく、ボディラインがきれいになっていくので続けられます。
何よりトレーナーさん自身がトレーニング好きなので、それにつられてトレーニングがもっと好きになれました。
以前にも別のジムでパーソナルトレーニングを受けていた事があるのですが、その時はただひたすらに辛く何をやっているのかもよく分からず。通う事が苦痛で、結局は契約回数を残したまま逃げるように辞めてしまいました。
それ以降トレーニングに対して苦手意識が強くなり、運動からも遠ざかっていました。
田中トレーナーと出会って、田中トレーナーの元でトレーニングをするようになり、変わって行く自分の身体。苦手だったトレーニングもその時の自分に合った適切なメニュー構成のおかげで辛すぎる事なく続けられています。
何よりも褒め上手なトレーナーなので、とても楽しくトレーニングが出来ています。
また他と比べても継続しやすい金額設定である事も有り難いです。
その人のなりたい目標にきちんと寄り添ってくれる、まさにパーソナルなトレーニングが出来るジムだと思います。
初めは運動経験が無く不安でしたが、個人に合わせたメニューのおかげでトレーニングが継続できています。
今では予約の日が待ち遠しく、60分があっという間です。2ヶ月で10キロ、4ヶ月で20キロ、6ヶ月で25キロ、8ヶ月で34キロと結果を出せました。
結果が思うように出ずモチベーションが上がらないときもありましたが、アドバイスや優しい励ましで乗り越えられました。
最近は痩せたね。と言われることが多くなりましたが、なりたい身体にもっと近づけるよう今後も頼りにして頑張っていきます！
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