過度な食事制限では、たとえ目標体重に達しても理想の身体になるとは限りません。健康的で一生使える食への知識を培うことで今後のダイエットライフが大きく変わります。当ジムでは資格をもつトレーナーがあなたの理想の身体になるよう、しっかり食べつつ一人一人に合わせたオリジナルの食事指導を行います。
当ジムでは、ダイエット・ボディメイクに必要な筋力トレーニングから姿勢矯正を実施し、女性ならより美しくボディラインが際立つよう、約50分の時間の中でしっかりと効果的なトレーニングを行います。ただどんなに良いトレーニングも3日坊主では意味がありません。初心者の方でも安心して続けられるよう身体にあったメニューを行いますのでご安心ください。
代表トレーナーはトレーナー資格と医療資格(看護師・救急救命士)を保有。ストレッチ技術が卓越したトレーナーや、解剖学・筋力トレーニングのプロフェッショナル、大手ジムに勤めていた敏腕トレーナーなど確かな実績があるトレーナーがマンツーマンであなたの理想を叶えます。
新宿店・池袋店・高田馬場店最寄り駅から徒歩3〜6分と好立地にあります。駅から遠く通いずらいのは足が遠のく原因になります。通いやすいからこそ継続しやすい。トレーニングを継続して結果を出しましょう
JR高田馬場駅徒歩3分。トレーニングだけではなく、ストレッチとコンディショニングを実施することが特徴の店舗です。専属トレーナーはもちろん身体の事を熟知しています。トレーニング初心者から運動に少々不安がある高齢の方まで安心して通うことが出来ます。
JR新宿店新南口徒歩3分。身体を引き締めたい。ダイエット効果を出したい。無理なくダイエットしたい。ダイエット技術が卓越したトレーナーが専属。寄り添った食事指導から目的に合ったトレーニングをご提供いたします。仕事や乗り換えなどで新宿駅をご利用される方はすごくオススメです。
JR池袋店徒歩6分。トレーニングは続けられない。ダイエットは続けられない。そう感じている方を支援すること特化させた店舗です。トレーニングや食事指導はもちろん、人の悩みや継続に支障をきたすその他原因に真摯に向き合うコーチングトレーナーが専属。一人では乗り越えられない。そう感じている方にオススメです。
WILLBE fitness studio系列店。JR総武線大久保駅南口徒歩10秒。トレーニングがわからない。マシンの使い方もわからない。パーソナルは継続が厳しい。そんな方に向けた月額通い放題、運動初心者の女性に特化したトレーニングジムです。WILLBEと併用することでより効果の高い運動・ダイエット習慣を獲得できます。https://behabit.jp/
※WILLBE会員の方は入会金0円になります。